可口又丰胸的丰胸餐,归耆鸡汤

作法:

一周两次【当归鸡蛋红糖水】对皮肤发黄,大姨妈不调和稀少,非常有用~ ​

牛奶煮奶麦片

1.先将鸡腿洗净并切块。

1-2周一次 【红豆薏米】性寒 冬天少吃 适合夏天吃  利肠胃,消水肿,健脾益胃

材料:

2.再将鸡腿放入水中,以大火煮开。

可常饮【玫瑰花茶 】 养肤调经对气郁有好处

牛奶、麦片各适量

3.接着放入黄耆,和鸡腿一起炖至7分熟,再放入当归,煮约5分钟,并加少许盐即可。

【归耆鸡汤】

做法:

中医专家的嘱咐:当归补血,黄耆补气,女人只要气血通顺,月经即会正常,亦可促进乳腺分泌健全。

原料:当归1钱,黄耆2钱,鸡腿1只,水4碗。

将两种材料以小火拌煮约10分钟,待麦片膨胀即可熄火。

做法:首先,将鸡腿洗净,切块,放入水中,以大火煮开;然后,放入黄耆,和鸡腿一起炖至七成熟后放入当归,煮5分钟,加盐便可食用。

富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片,不但可以丰胸,作法也很简单。

补血养生汤功效:当归具有补血之功效。黄耆具有补气之功效。所以,本品具有让女性气血通顺、月经调和之功效,在此基础上促进乳腺分泌健全,达到丰乳的目的。

归耆鸡汤

材料:

当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。

做法:

材料及做法

1、先将鸡腿洗净并切块。

2、再将鸡腿放入水中,以大火煮开。

3、接着放入黄耆,和鸡腿一起炖至7分熟,再放入当归,煮约5分钟,并加少许盐即可。

当归补血,黄耆补气,女人只要气血通顺,月经即会正常,亦可促进乳腺分泌健全。

木瓜炖鱼

材料:

青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。

做法:

1、先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。

2、再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。

青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。

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