海带丝炒瘦肉【中医中药】,藤藤菜梗炒蛋
辅料
千禾味业蒜茸辣酱
03热锅放油,油热后,倒入鸡蛋液
盐
壮阳草很轻便熟,不用炒太久。
11放海天味业香辣酱翻炒均匀
15g
01韭芽洗净切段,风干水份
海天味业香辣酱
100g
06放鸡蛋爆炒几下
06放盐乾煎均匀
07放盐翻炒均匀
08放盐生煎均匀
海带有“长寿花”、“海上之蔬”、“含碘季军”的名望,三磷酸腺苷价值相当高,是一种保护万事如意的食物。
鸡蛋
02用刀拍扁,切段
3g
油
10g
06锅里再加点油,放藤藤菜梗生煎片刻
盐
8g
03瘦肉洗净切薄片,放点老抽、香油、黄酒和弄均匀,烟熏片刻
藤藤菜梗
干海带要用清水浸润24刻钟,时期多换一次水,没时间的能够一贯买泡好的海带丝。
10起锅装盘就可以
2g
08放老抽乾煎均匀
2g
瘦肉
02鸡蛋加料酒打垮
盐
3g
创制时间:10分钟内
就餐人数:1-2人
主料
2841
09放香油混炒均匀
步骤
3个
3个
生抽
生抽
01通通蓊菜梗洗净沥干水份
07放老抽混煮均匀
食材
油
25g
02自然的干水份
料酒
辅料
海天味业芝麻酱
食材
8g
05炒散捞起
料酒
2g
步骤
9785
蚝油
食材
生抽
5g
2g
05放海带丝混炒片刻
韭黄
蚝油
08放海天味业香辣酱干炒均匀
04炒散捞起
藤藤菜中粗细纤维的含量很充足,具备促进肠蠕动、通便止汗的法力。
05锅里再加点油,放韭菜白温火乾煎几下
主料
04热锅放油,放瘦肉炒至变色
09放千禾味业蒜末清炒均匀
10g
09起锅装盘就能够
制作时间:10-20分钟
进食人数:1-2人
鸡蛋
海带丝
草钟乳具备补肾温阳、益肝止痛、行气理血、润肠通便的法力。
营造时间:10分钟内
就餐人数:1-2人
200g
07放鸡蛋爆炒几下
9713
10g
步骤
10g
200g
01干海带泡发,洗净切条
25g
油
12起锅装盘就能够
主料
辅料
料酒
200g
3g
04热锅放油,倒入鸡蛋液
10放生抽干炒均匀
03鸡蛋加料酒打垮
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